１月の太極拳・八卦掌の練習日 福岡伝統太極拳 湧泉会
- 2016/12/28
- 19:42
１月は以下の日程で練習を行う予定です。場所等の変更の可能性もありますので、定期的にこちらのページをご確認ください。対練四法 砍手〔日曜クラス〕 14:00～15:30 １月１５日 筑紫野市生涯学習センター １月２２日 太宰府南小学校 体育館 １月２９日 筑紫野市筑紫コミュニティセンター〔水曜クラス〕 19:30～21:00 １月１１日 筑紫野市御笠コミュニティセンター １月１８日 太宰府東中学校 武道場 １月２５日 ...
冬場の練習方法について
- 2016/12/14
- 01:16
師走に入り寒さも増してきたという事で冬場の練習方法について説明したいと思います。冬場の練習は、どうしても筋肉が強張り、足首や膝、腰などを痛めやすい季節でもあります。季節の違いをしっかり認識して練習していかないと、結果的に怪我をしたり、怪我が長引いたりするので、会員の皆さんは本記事を参考にして練習に励んで頂きたいと思います。では、冬場の練習は具体的に何に気を付け、どのような注意点に従って練習していけ...
対練四法 （五行手）
- 2016/12/07
- 16:17
当会の練習体系に対練四法をいうものがあります。これらの対練法は、当会に伝統的に伝わってきた原理を基にしながら、私自身が刀術の徒手技法を用いて構成したものです。ＢＳＦの徒手技法を構成している際に、これらの技法を逆にどう防ぐかを考えていくうちに形となってきました。具体的な対練四法には、以下の練習方法があります。劈 （上から下に切り落とす動作） 応用として掛がある。撩 （下から上に切り上げる動作）切 （内か...
