11/29の練習記
- 2013/11/30
- 03:22
yusenkai 今日は、太宰府高校の職員レクレーションで太極拳の講座をさせていただいた。参加者は約50名。大勢の前での講習は久しぶりだったが、無事に終了してホッとした｡ ご参加いただいた皆様、ありがとうございました｡こういう機会も、良い刺激になるので、たまにはいいですね(^.^) 11-29 19:51...
11/27の練習記
- 2013/11/28
- 03:23
yusenkai 忘れぬうちに深夜に砲捶の復習。曖昧ながら、今日で部分部分のパートが点から線に繋がった感じ(^.^)今回はまめに練習ノートを記していて良かった♪各動作の口伝を基にまた一週間頑張ろう！ 11-27 01:43...
開門拳
- 2013/11/25
- 23:34
開門拳今回は、当会の初級套路であり、またもっとも基礎的な練習体系でもある開門拳について一部解説したい。当会の会員から「開門拳は太極拳なのですか？」という質問をたまに受けることがある。実はこの質問は、私にとって非常に答え辛い質問でもある。というのも、私自身が他の太極拳の門派でこの套路を見たことが無いからである。しかし、太極の理、内家拳の基準という点で考えれば、やはり内家拳であり太極の拳であると言うこ...
11/24の練習記
- 2013/11/25
- 03:22
yusenkai 今日は太極拳の練習日。参加者は8名。3グループに分かれて、入門は托天掌、初級は二元の功法、中級は楊式の単鞭や高探馬などを練習した。稽古後は、来週の剣の講座に備えて太極剣の復習を行ったが、各自技法の方向が曖昧なようだった。来週の講座で確認しましょう。 11-24 20:58...
二套拳
- 2013/11/24
- 23:56
二套拳この套路も他門派では見かけない套路である。前述した開門拳を学んだ後、数年経ってから私は学んだが、師父は一般の人にはこの套路を教えていなかった。単純に二路と呼ぶこともある。（陳式のニ路とは、内容が全く異なる）特徴としては前後の立円動作を中心とした六大手を最初に学び、後に左右の立円動作である太極、陰陽開合の二手を学ぶ。この八手法を歩法と組み合わせて単操とし、繋げて套路とする。また套路の特徴として...
歩法について２
- 2013/11/24
- 22:09
歩法について②前回では定歩の歩法について解説したが、今回は活歩である。活歩とは、移動しながら行なう歩法の稽古であり、様々な練習法があるが、最も基礎的な練習法としては以下の歩法練習がある。・ 前方に進む(上歩)・ 後方に進む(退歩、下歩)・ ジグザグに進む(三角歩、蛇行歩)・ 横に進む(横開歩)基礎的な活歩の練習でまず強靭な足腰とバランス感覚を養って頂きたい。また絶えず下方へ意識を向けながら行なうことにより、よ...
歩法について１
- 2013/11/24
- 21:33
歩法について①さて今回からは歩法について解説してみたい。とはいっても、歩法の鍛錬における初歩はあくまで、站樁の状態を維持しながら歩くということである。私は歩法の基礎も前述したＳ道場のＴ老師に教えて頂いた。そして、後に師事した日本人師父の元で、歩法に対してより深い理解を得る事ができた。まだまだ真の成果を得るには至らないが、このお二人には大変感謝している。歩法には、以前ホームページでも触れたが、大きく...
11/22の練習記
- 2013/11/23
- 03:22
yusenkai 現在、当会の公式ブログがサーバーメンテナス中のため、掲示されなくなっています。会員の方で「今月の練習日」や講座の日程を確認したい方は、第2ブログの方をご覧下さい。http://t.co/CuRD67WFVf 11-22 18:13 今日の木曜クラスは、今月最後の八卦掌の練習日。参加者は全員女性。今日は三穿掌を定歩で練り、活歩で練り、転身で練り、最後は穿四門からの連穿掌を行った。稽古後は、冷えた道場で一人砲捶を打つ。今日で...
冬の防寒対策
- 2013/11/22
- 20:31
今月に入り、福岡もめっきり冷え込む日が多くなってきた。皆さん、風邪などひいてないだろうか。さて今回は、冬の稽古に備えて防寒対策をどうするかについて記載したい。寒さなど気合で吹き飛ばしてしまえ！などとは言わないのでご安心下さい♪「冬の防寒対策は、足元から」 が基本である。具体的に言えば、靴下は２枚程度は重ねて履きましょう。また練習ズボンの下には、ユニクロのヒートテックタイツなどの発熱素材のものを履くと...
11/18の練習記
- 2013/11/19
- 03:19
yusenkai 今日は八卦掌の練習日…のつもりだったが、面子が揃っていたので、前半は全員で推手になってしまった。中盤は走圏。私個人は久しぶりに本気で走圏をしたような気がする。後半は三穿掌と回身掌の２。八卦掌は体が暖まりやすい分、練習後は体を冷やさないように注意しましょう！ 11-18 02:07...
